为啥每次练完哑铃都有一种想吐的赶脚
发布网友
发布时间：2023-01-30 22:14
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热心网友
时间：2024-07-11 10:23
.这就是肠胃缺血的原因。因为锻炼时运动的部位需要养料，这养料是血液来运送的，体表肌肉把血液用去了，你肠胃的供血量就不足了，就会出现不适的感觉。
热心网友
时间：2024-07-11 10:23
哑铃练习要科学，不然出来的肌肉型不好看。每次训练的时候要记得数数字，每组多少下一定要标准，会酸，是因为你的哑铃重量不合适，肌肉过度运动造成的。。或者是次数太多自己适当调整就没问题。。
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