广州最近天气有变暖了,气候变化那么大,怎么预防感冒呀?我体质差

发布网友发布时间：2023-02-02 22:35

共3个回答

热心网友时间：2024-01-04 12:04

您好，
1.多喝水，可以服用白蛋白增加免疫力。
2.冬季应注意防寒保暖
在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。
3.加强体育锻炼。增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
4.起床后居室宜开窗透换新鲜空气
流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。
5.流感流行期间，可对房间进行消毒

热心网友时间：2024-01-04 12:04

预防感冒就是及时增减衣服，多喝水，少去人多的地方，勤加锻炼。

热心网友时间：2024-01-04 12:04

广州这样的天气确实容易生病，要多喝开水，多运动，冬天气候干燥、常喝白开水好，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。三、坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。