应该如何预防感冒?

发布网友发布时间：2022-04-23 11:00

共5个回答

热心网友时间：2023-09-19 06:48

预防感冒主要从以下几方面做起。1、平时我们要增强体育锻炼，增强自身体质。2、在感冒好发季节，尽量不要到公共场所，减少被感染机会。3、要注意观察气候的变化，根据气温来调整自己的衣物，避免受凉、避免过热。4、我们要注意个人的卫生，要勤洗手，避免通过手的传播而增加感冒的发生几率。5、要勤开窗、勤通风，通过空气的这种交流减少病原菌的增殖。
如果只是普通感冒，可以选择一些普通的感冒药进行治疗。如果有明显的发烧咳嗽，嗓子红肿，疼痛等表现，多考虑是合并了呼吸道感染，多需要配合抗生素进行治

热心网友时间：2023-09-19 06:48

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

热心网友时间：2023-09-19 06:49

全年皆可发病，冬春季节多发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播，多数为散发性，但常在气候突变时流行。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，故一个人一年内可有多次发病。
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等

热心网友时间：2023-09-19 06:49

1、饮食上注意要全面，蔬果和肉、蛋、奶都要有，这些能提高人的免疫力，让病菌无机可趁。
2、平时注意根据天气变化增减衣物
3、讲究卫生，不吃生冷食物。

热心网友时间：2023-09-19 06:50

首先一定要作息有规律，早睡早起，其次，如果有时间一定要参加身体锻炼，增强体质才可能有效地预防感冒