100千卡是多少斤?

发布网友 发布时间：2022-04-23 10:58

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-07-02 22:52

100卡路里等于0.028斤，7000卡路里是1千克，100卡路里就是14克。

卡路里作为能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。

扩展资料：

1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡(kcal)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克

它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J

有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃=4.1855J

有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J

热心网友 时间：2022-07-03 00:10

根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算，消耗100kcal就是：1kg除以7000kcal／100kcal大约等于14g。

1、100千卡的热量相当于1碗白米饭，每根香蕉则只含80至100千卡热量。

2、1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里，110大卡也就等于100000卡路里。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

3、碳水化合物产生热能 = 4千卡/克。蛋白质产生热量 = 4 千卡/克。脂肪产生热量 = 9 千卡/克。

扩展资料

千卡由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。

大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。

例如：7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤，相当于工程上的千卡/公斤。

热量单位。 1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。

例如：1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。

参考资料来源： 百度百科-千卡

热心网友 时间：2022-07-03 01:45

22斤。

1克脂肪=9大卡热量

100大卡=100/9=11.1克

100千卡=11.1千克（即22斤）

正常减肥是代谢脂肪，因此如果按照脂肪计算，需要代谢7700大卡的脂肪才可以减掉一公斤的重量，按照比例换算，100千卡的热量，大概相当于26克的重量。因此如果较快速减肥，建议每天需要通过运动消耗150克脂肪，大概需要消耗600千卡的热量，只是粗略计算，受到很多因素影响。

扩展资料

*每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）

*每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 ： 9250- 10090千焦耳；

女性： 7980 - 8820千焦耳。

参考资料来源：百度百科-卡路里