小孩每天晚上9点可以吃夜宵吗

发布网友发布时间：2022-04-23 10:51

共3个回答

热心网友时间：2023-07-04 02:17

小孩子一般在晚上九点左右就睡觉了，这个时候吃宵夜会延迟，孩子的睡觉时间，因此才说小孩子九晚上九点是不能吃宵夜的。

热心网友时间：2023-07-04 02:17

小孩晚上最L好别吃宵夜，喝瓶牛奶就行了，因为吃宵夜容易发胖，影响身体健康。

热心网友时间：2023-07-04 02:18

建议孩子晚上不要吃宵夜，睡前吃宵夜会直接影响胃的消化，加重肠胃负担。睡眠时人体机能处于休眠状态，如果睡前吃宵夜，那么当你睡觉时，胃部就会消化这些食物，而没有得到适当的休息，从而造成胃的负担。长时间这样会导致胃动力不足，胃肠功能紊乱，容易引起慢性胃炎

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