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经常生气对人体有什么危害?

发布网友 发布时间:2022-04-23 10:12

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5个回答

热心网友 时间:2022-04-24 20:36

1、伤心脏。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4.74倍。另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

2、伤肝脏。生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白水平更高。CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

3、伤肺脏。年龄越大,越容易生气,肺功能也越差。生气时情绪激动过度,呼吸急促,甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张,得不到正常放松和休息,导致肺脏功能失常。适当深呼吸,让肺泡得到适当的放松,有益肺脏健康。

4、伤胃肠。生气会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,严重时还可引起胃溃疡。

5、皮肤愈合慢。脾气暴躁的人,身体自我修复能力更差,伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加,皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少,进而导致皮肤愈合速度大减。

扩展资料:

生气的时候最好不要做这些事情:

1、不要将愤怒带过夜

俗话说“不要有隔夜仇”还是很有道理的。没消气就上床睡觉,会让坏情绪一直缠绕着自己,据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆,会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。

2、不要驾车上路

人愤怒的时候驾车是很危险的。研究表明,人处于愤怒时开车会增加事故发生的可能性。 愤怒时很冲动,如果这时候开车大脑不受理性控制,只会看前面向前冲,即隧道视野,不注意周围的行人和来往车辆。如果生气了还要开车,那么要有意识的眼观六路,避免出现隧道视野。

3、不宜发泄

尽快排解愤怒情绪听起来不错,但有可能会事与愿违。事实上,有人只在网上看到其他人的咆哮吐槽就不开心甚至会生气,这时候如果通过砸枕头等行为来发泄,不止无济于事,反而会增加未来做出过激行为的可能性。

参考资料来源:人民网-生气会对人体造成8大损害 你还在生气吗

热心网友 时间:2022-04-24 21:54

在生活中总会遇到一些很生气的事情,有的时候控制不住自己,如果经常生气的话会伤害身体的五脏六腑,会引发很多疾病。







喜欢发怒的人容易伤肝,生气时候血糖提升,这种情况下肝脏就会产生一种毒素非常可怕,毒素长时间的积累在肝脏中就会产生疾病。

也会引发胃溃疡,生气的时候血液会加速循环胃部会产生一些反应,导致肠胃蠕动得很慢就会引发胃病。皮肤也会变得很差,尤其女性肌肤会越来越暗黄,容易长一些皱纹老化的很快。在生气的时候,心脏会严重缺氧,免疫力下降,脑溢血这些疾病都会产生。




平时可以通过食疗的方式来进行保养,经常吃一些莲藕,能够养血补充气血。

金桔具有清肺润喉的作用。玫瑰花能够缓解血瘀,促进血液循环。
陈皮也能够理气,让气血更加通畅,可以泡着喝。
每天保持愉快的心情,让自己变得冷静稳重,拥有一个健康的身体才能拥有一切。



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热心网友 时间:2022-04-24 23:29

生气有多伤害身体,简直可以用七宗罪来形容:第一、生气是最容易伤肝的,经常生气还可能会得肝病。第二、生气还会增加女性得乳腺癌的几率。第三、生气会使肠胃功能紊乱。第四、生气会引发很多心脑血管的疾病。第五、生气会造成情绪的不稳定,从而导致甲状腺类等疾病。第六,生气会使肺泡增大,影响呼吸。第七,生气还会使免疫系统下降

首先,生气最大的影响,就是会造成肝气郁结,从而引发多种疾病。像是对女性的影响就是容易造成乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱,还会造成皮肤的损害,如长黄斑、皮肤发黄、脱发等症状,严重的还会得乳腺癌。肝气郁结还会导致甲状腺激素分泌过多,长期如此还会得“甲亢”。大家都知道甲状腺是人身体排毒的部位,所以对身体的危害可想而知。

其次,生气时呼吸急促,严重者还会造成呼吸性碱中毒,危害身心。当人生气时,血液极速往心脏的方向流动,心跳过快会加大心脏的压力,严重者会产生“心律不齐、心绞痛”等症状。除了对心脏、呼吸的影响,生气还会使肠胃功能紊乱,这是因为交感神经兴奋,会降低肠胃的蠕动,从而导致消化不良、胃溃疡。

最后,为什么说生气会降低我们的免疫系统呢,那是因为我们人体的情绪是由多巴胺控制的,它是一种激素,也会影响到身体其他激素的运作。而人一生气,大脑就会命令身体形成一种皮质激素,这种激素会影响我们的免疫细胞形成,从而降低我们的免疫系统能力。人的免疫力一低是很可怕的,会催生出各种疾病,所以还是那句话,“莫生气,生出病来无人替。”

热心网友 时间:2022-04-25 01:20

生气的危害对身体的五脏都有损害。
研究表明,生气可以对心脏有损害:能导致冠心病和心肌缺血和心梗的发生率的增加。
生气对肝脏的损害:会导致肝气的郁结,那么肝气的郁结会出现一系列的损害,有时候肝气这个调节功能的损害,肝主疏泄和泻泄不畅,导致肝经经络的伤害,比如说出现乳腺的增生,子宫肌瘤都有关系。
生气对脾胃功能也有损害:生气会导致脾胃功能的不顺畅,生气,对肺也有损害,生气会导致过度的换气,出现肺功能的衰竭。
生气对肾也有损害:因为生气通过损伤前面四个脏器,时间久了以后都会损耗到肾的精气,所以生气是非常不好的,对五脏都有损害

热心网友 时间:2022-04-25 03:28

生气对人体有多少伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:

1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
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