ad和dha可以一起吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 10:26

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 11:01

你好，ad和dh a是可以一起吃的，这个没有什么冲突的。。一般ad选择在晚上睡觉前吃比较好，而dh可以选择在早上吃，早上吃完饭以后啊。。吸收比较好

热心网友时间：2023-10-11 11:01

维生素A是一种脂溶性维生素，主要功能是增强儿童抵抗力，使儿童不宜感染疾病，同时维持儿童正常的生长发育和视力功能。维生素D主要可以促进体内钙的吸收和利用，维持血钙浓度，减少钙的流失。因此，这两种维生素对于儿童的生长发育都具有重要作用。
DHA是一种人体必需的不饱和脂肪酸，被称为脑黄金，因为有促进神经系统生长的作用，还是大脑和视网膜的重要组成成分，因此对胎儿和婴幼儿的视力和智力发育都很重要，能够提高儿童的记忆力。因此，对于6个月之内的孩子，母乳或者配方奶中含有较丰富的DHA，这个时候可以不做补充。6个月之后，孩子添加了辅食，可以使用深海鱼类或者动物肝脏来摄入DHA。但随着孩子生长发育的需要，饮食摄入还是有限的，可以在医生指导下使用婴幼儿专用DHA制剂进行补充。
两者是否可以一起服用，需要比对各自的成分表后再决定，如果成分中有重合的元素，就要考虑每日摄入该元素可能过量，增加人体负担或者产生负面影响，尤其是对婴幼儿和儿童。

热心网友时间：2023-10-11 11:01

你说的是维生素AD和鱼肝油DHA吗？这个你得看这两个的配料有没有相同的成分了，母婴店卖的DHA大多数都含有维生素D但含量又不够补充婴儿一天所需的量，如果两个都吃的话得计算一下维生素D的量有没有超哟。一岁以内的婴儿一天可以补充400单位的维生素D，一岁以上一天800单位大约10微克。偶尔超了不要紧但不能长期超量吃哟维生素过量是会引起中毒的。维生素D人体主要靠晒太阳体内合成，如果一天能够晒够10分钟就可以不补充了哟。