冬葵菜含铁高吗

发布网友发布时间：2022-12-25 18:04

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 05:05

冬葵菜含铁高，每100克冬葵菜含铁2.4mg。是含铁高的蔬菜之一。

热心网友时间：2023-10-13 05:05

菠菜含植物铁质比较高。冬葵菜不含铁。

热心网友时间：2023-10-13 05:06

冬寒菜[冬苋菜,冬葵]的营养成分 - 蔬菜类 - 食物营养成分查询
冬寒菜[冬苋菜,冬葵]的营养成分热量 30 (千卡)B1硫胺素 0.15 (毫克)CA钙 82 (毫克) 蛋白质 3.9 (克)B2核黄素 0.05 (毫克)MG镁 30...
yingyang.xpcha.com

大家还在搜
冬寒菜的成分和含量表

冬苋菜含钾高吗

冬苋菜的主要成分是什么

冬寒菜的作用与功效

冬苋菜与苋菜的区别

冬寒菜是什么意思

冬寒菜营养成分表100克

白花菜百度百科

100克大白菜含钾多少

重庆的东湾菜是什么菜

冬寒菜的副作用

冬寒菜含铁吗

冬寒菜含钾多少

冬寒菜的营养成分含量表

冬寒菜图片大全
东葵菜的营养成分表

冬寒菜的营养成分

热心网友时间：2023-10-13 05:07

冬寒菜学名冬葵菜，吃的是它的嫩苗和嫩茎叶，营养丰富，性味甘寒，具有清热、舒水、滑肠的功效。可以炒来吃，也可以做汤，做菜馅，它柔滑味美、清香。

它的老叶还可以晒干制成粉，与面粉一起蒸来吃。