糖尿病患者日常生活中应该注意什么?

发布网友发布时间：2022-12-24 05:30

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热心网友时间：2023-10-30 18:25

要注意补充维生素，尤其是维生素B族，可以改善神经症状。老年糖尿病患者中，还应增加铬的含量。铬能够改善糖耐量，降低血清胆固醇和血脂。含铬的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同时要注意多吃一些含锌和钙的食物，防止牙齿脱落和骨质松。
糖尿病患者不宜饮酒，不宜多吃盐，否则易导致高血压的发生。每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。
有人问糖尿病患者能否喝浓缩鸡汤，这个是可以的，可以补充蛋白质，不过最好喝有保障的，可以试下田原香

热心网友时间：2023-10-30 18:26

少吃多餐，生活中苦瓜，芹菜，苦菜，洋葱，西红柿等为首选，
餐不超八分饱，少饭多菜，多运动，特别是餐后，运动对血糖的平稳能起到很好的作用。
养成良好的生活习惯，在血糖控制好的情况下注意不要发生低血糖反应。

热心网友时间：2023-10-30 18:26

不能吃糖，不能吃含糖量高的主食

热心网友时间：2023-10-30 18:27

糖尿病患者日常生活中要注意哪些事情
一要注意保暖，防止感染：提前做好御寒准备，安全地避开“寒流的袭击”，及时添加衣服，适时减少外出活动时间。预防感冒是糖尿病人冬季永恒的主题，积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除发生肺炎的隐患。此外，应注意皮肤、尿路感染等。
二要加强血糖检测：冬季体力消耗相对较少，饮食摄入量直接影响血糖水平；其他病患因素也易干扰血糖水平的控制。糖尿病人可使用血糖仪，能随时随地准确进行血糖测试。病人可依据自身具体情况增加血糖检测频率，将有利糖尿病人了解病情，及时采取措施。
三要适当运动：运动能增强耐寒能力及抗病能力，可根据年龄及健康状况，积极、适当地参加慢跑、散步、舞剑等健身锻炼。通过刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。
四要节制饮食：冬季气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，应在医生指导下制定科学的食谱，控制主食，忌食糖及甜糕点，有饥饿感者，可增加副食如豆制品，多吃些新鲜蔬菜，以满足机体需要。