嗓子哑了吃什么可以恢复?(长期工作原因的,非突发性)

发布网友发布时间：2022-12-23 18:00

共4个回答

热心网友时间：2024-10-21 09:52

最常见的就是润喉片吧？还有两个润喉的食物平时可以多吃点来保护咽喉一萝卜生吃半小时内不要吃别的东西二蜂蜜这两个都是平时比较容易获得且方便的食物

热心网友时间：2024-10-21 09:53

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

热心网友时间：2024-10-21 09:53

少吃太咸的饭菜，多和开水，尽量不吃辣椒等刺激性食物。
可以吃一些冰糖炖鸭梨（鸭梨要切片），或者冰糖炖豆腐什么的。
而且要保持睡眠充足。

热心网友时间：2024-10-21 09:54

金嗓子