心脏病吃什么蔬菜呢?

发布网友发布时间：2022-12-24 20:13

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热心网友时间：2023-10-10 00:17

心脏患者应注意少食胆固醇、蔗糖、葡萄糖过多的食品，多吃水果蔬菜，避免不规律进食、暴饮暴食。
（1）每日胆固醇的摄入量不超过300毫克，脂肪的摄人不超过总热量的30%。
（2）少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品，如蛋糕。
（3）少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
（4）避免过度酗酒以及刺激性的食物。
（5）多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜和植物油。
（6）饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品和饮茶。
（7）饮食要有规律，不可过饥或过饱。
（8）高血压患者要*钠盐的摄入，每天摄入量应少于6g。

热心网友时间：2023-10-10 00:18

心脏病是临床非常常见一类疾病，心脏病患者主要吃一些新鲜蔬菜比较好。常见比较好蔬菜有卷心菜，胡萝卜，西红柿，木耳菜，黑木耳，白木耳。另外可吃一些新鲜的，富含有维生素C的水果。