总是会胃疼,患有胃病的人平时要注意些什么呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:45

共6个回答

懂视网时间：2022-07-18 11:49

胃痛是生活中一直困扰着人们的问题之一，很多人不知道胃痛注意事项，“胃痛”是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。那么，胃痛应注意哪些?

饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。

注意事项

要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物

热心网友时间：2022-07-18 08:57

总是会胃疼的人要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物。

胃痛又称胃脘痛，是一种非特异性症状，是以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下，近心窝处疼痛为症状的病证。临床症状主要胀痛、刺痛、隐痛、剧痛等，常伴食欲不振、恶心呕吐、嘈杂泛酸、嗳气吐腐等上胃肠道症状。

症状起因

1、西医病因

各种原因引起的胃黏膜急性炎症、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、功能性胃肠病等。天气变化、恼怒、劳累、暴饮暴食、饥饿、饮食生冷干硬、辛辣烟酒或服用有损脾胃的药物等为发病诱因。

2、中医病因

（1）外邪犯胃：外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。

（2）饮食伤胃：饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

（3）情志不畅：忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

（4）素体脾虚：脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

预防措施

1、重视精神与饮食的调节。

2、注意有规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食、饥饱不匀。

3、胃痛持续不已者，应在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡、易消化的食物为宜。

4、忌粗糙多纤维饮食，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣等，进食宜细嚼慢咽，慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。

5、同时保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张，也是预防本病复发的关键。

注意事项

1、首先要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

2、饮食定时定量，长期胃痛的病人每日餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

4、饮食宜软、温、暖，烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

热心网友时间：2022-07-18 10:15

平时应该养成一个良好的作息时间，而且也要注意饮食的均衡搭配，同时也应该多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣油腻的食品。而且在平时也应该注意保暖问题，不要让胃部着凉，而且也要少吃一些凉的东西，少喝冷饮。

热心网友时间：2022-07-18 11:50

患有胃病的人日常一定不要吃辛辣过凉或者过烫的食物，吃这些食物都会给胃带来负担，要多喝小米粥吃面条。

热心网友时间：2022-07-18 13:41

平时胃痛的人千万不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物。多吃一些苹果蔬菜，这样对胃好。

热心网友时间：2022-07-18 15:49

建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。