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题目我翻过来翻过去睡不着,是因为什么

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:30

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热心网友 时间:2022-05-03 10:19

翻来覆去的睡不着,可能想的问题太多了。

在睡前尽量不要多想,听一些舒缓的音乐,就可以进入很好的睡眠状态。
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