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长时间敲打键盘搞的肩膀疼怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:40

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-10 03:32

可以在一小时后休息几分钟,也可以伸伸懒腰,做做扩胸运动也可以缓解。

热心网友 时间:2023-09-10 03:33

经常做做扩胸运动,这样能锻炼肩膀和背部的肌肉,能减轻长时间用电脑打字带来的酸痛感~~~

热心网友 时间:2023-09-10 03:33

常做伸展动作,前后环绕手臂,按摩,刮痧疏通经络,还要注意颈椎的保健.

热心网友 时间:2023-09-10 03:34

经常活动活动,不要老是一个姿势。这样就不会痛了。
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