早上喝麦片好还是酸奶好?

发布网友发布时间：2022-12-21 15:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 01:14

肯定是麦片好撒，酸奶喝了是好不错，不过酸奶是在饭后一个小时左右喝最好，因为酸奶本身是促进消化，调理肠胃的，早上空腹喝酸奶对胃不好，更何况还是冷的，所以建议你还是早上喝麦片、、、、、、

热心网友时间：2023-10-06 01:14

吃什么都好，有的吃都不错啦。如果有面包之类的，吃酸奶好啊。如果没有。吃麦片吧

热心网友时间：2023-10-06 01:14

2种都好各有各的营养可以隔一天换个口味
主要看你想喝什么了选择自己爱喝的想喝的这样吃喝生活就很愉快自在

热心网友时间：2023-10-06 01:15

麦片好,早上空腹喝酸奶对胃不好

热心网友时间：2023-10-06 01:16

麦片好。因为酸奶本身是促进消化，调理肠胃的，早上空腹喝酸奶对胃不好，而且酸奶含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“*”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。酸奶的正确饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食。