我的腿很粗，很难减下来，但很容易胖，胳膊都不粗，就是腿太粗了，有什么好的办法吗？

发布网友发布时间：2022-12-20 18:58

共3个回答

热心网友时间：2023-09-29 09:33

穿小脚休闲裤，立马显瘦，平时着装上面可以改善的
至于真正瘦下去，需要一定时间，平时坐姿等等要注意，不要翘腿，会造成肌肉不均匀等等。
如果你肉是比较松的，那还是蛮容易，多跳绳运动吧，经常走动，能走的就别坐车。来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-09-29 09:34

每天都给腿按摩吧，让腿上的脂肪有所燃烧追问那每天需要多长时间呢

追答开始可以定一个起始时间，比如半小时，然后慢慢递增上去，循序渐进，很多东西都是要坚持才有收获的

热心网友时间：2023-09-29 09:34

穿长一些的上装追问我现在就是这样

追答恩恩，外加直筒裤，有板型的，别包身