6款自制小零食,出游健康投喂的选择!

发布网友发布时间：2022-12-21 13:01

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热心网友时间：2023-10-13 04:48

天气这么好，准备一点自制的健康小零食。

食材：土豆1个，淀粉30g，调味粉适量，辅食油适量

1岁以上大宝宝可以少量加点盐吃哦

食材：奶酪面粉100g，鸡蛋1个，山药150g，酵母1g，豆沙适量

豆沙有时间可以自己做，没时间也可以选无糖或者低糖的现成豆沙馅，注意看配料表

食材：奶酪面粉150g，山药160g，鸡蛋1个，酵母3g，蓝莓10颗

特别松软香甜，一岁以上的大宝宝可以根据口味少量加点糖

食材：草莓5个，牛奶/配方奶200ml，玉米淀粉30g

这个天气出游，来点草莓奶糕吃吃再合适不过啦~宝宝不适应吃凉的，冷藏好后拿出来常温下放置一会再吃

食材：土豆1个，蛋黄1个，调味粉适量，原制奶酪适量

用土豆泥做的蛋黄酥，里面是爆浆的奶酪，无油无盐无糖，小宝宝也放心吃！1岁以上的大宝宝吃可以在土豆泥里加少量盐

食材：土豆300g，黄油10g，盐适量

烤好之后里面空心酥脆，比薯片都好吃

1、如果需要坐车，出行前别让宝宝吃太饱也不要空腹坐车，容易晕车

2、如果是自驾出行，13岁以下的小朋友要坐安全座椅哦

3、尽量不要带小宝宝吃路边食物，宝宝肠胃消化功能较弱，容易拉肚子

4、随身携带口罩、免洗洗手液或消毒湿巾，出门在外要勤洗手，保持手部卫生

5、带好汗巾和保暖外套，玩耍时可以把汗巾垫在后背吸汗，或者出汗及时用汗巾擦干。虽然有天气预报，但也要注意春季气候多变，可能会遇上降温情况。

6、春季容易花粉过敏，要注意宝宝是不是花粉过敏，可以带一些抗过敏药物

7、尽量避免跨省流动，避免人流高峰期出行，少去人潮拥挤的地方大家出游做好防控措施，注意安全哦！