粗粮锅巴和小米锅巴哪个更健康

发布网友发布时间：2022-12-21 07:21

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热心网友时间：2023-10-07 23:11

小米锅巴。小米锅巴属于粗粮锅巴，对于很多爱吃美味零食又怕胖的朋友，小米锅巴是一款非常合适的小食品，因为粗粮锅巴中含有很多膳食纤维，对肠道蠕动有好处。小米锅巴更健康，小米锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、B族维生素及钙、钾、铁、镁等矿物质，营养丰富、香脆可口。小米锅巴性温、燥，味甘、苦，归脾、胃、大肠经，具有厚肠胃、助消化的作用。

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