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怀孕初期可以喝海带汤

发布网友 发布时间:2022-12-21 08:47

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热心网友 时间:2023-10-10 08:00

怀孕期间可以喝海带汤,因为怀孕期间孕妇容易缺碘。只是不要吃的太多了,孕期不要偏食,饮食尽可能广泛多优质蛋白食物。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带,就可满足孕期碘之需要。
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