《被忽视的孩子》读后感
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发布时间：2022-12-17 05:17
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热心网友
时间：2023-09-14 05:27
他们用大量的案例和丰富的咨询经验阐述了童年被忽视的孩子，他们内心的坑洞和匮乏。
导致成年后的情感、人格、心理等问题，以及哪些类型的父母会忽视孩子，最终要如何去解决？
我们每个人都有童年，那是人生的起始阶段；而且我们也在养育着自己的孩子，正在影响着他们的童年。
读这本书，给我们的帮助是：
A，重新认识自己的童年，定义自我；
B, 为孩子创造他们自己的童年；
C, 提升亲子关系。
下面来首先说一下情感忽视带来的危害：
1、空虚感
小时候感觉不到父母的关爱，觉得自己可有可无，长大后对家没有亲近感，麻木，认为生命没什么意义，随波逐流。
2、反依赖
童年时，独挡一面，凡事都是自己搞定，不麻烦任何人。
长大后可能无法建立亲密或亲近的关系，不允许别人帮忙，凡事自己承担。
3、不切实际的自我评价。
有的父母忙于生计，顾不上孩子。比如留守儿童，他们的成长是严重被忽视的。的
这些孩子长期缺乏父母的陪伴和教导，他们像“弃儿”一样被动的长大。内心非常的脆弱和缺乏自我的辨别力。
4、对自己毫无同情，对他人满怀同情。
这类人小时候可能被当大人对待，没有获得孩子该有的关心和爱护，或者是长期要服从长辈或命令。
这让他们的心中永远没有自己，只有别人的要求。
5、负罪感、羞耻感。
这种家庭氛围下的孩子可能从小就被怒斥和羞侮，没有平等和尊重对待。
他们的自尊心低，自卑感强。
6、对自己生气、自责。
认为一切都是自己的错，内归因严重。
7、感到自己有致命缺陷。
比如觉得自己皮肤黑，长得丑。
8、难以关爱自己和他人。
9、自我约束力差。
10、述情障碍。
说不清楚自己的感受，难以表达自己的内心情感。
那么，这么多的伤害要如何解决呢？
作者提出了很多方法和案例。
第一，接受
如果有书中描述的那些童年经历和感受，先尝试去接受它们。因为我们没有办法选择父母，那些已经造成的痛苦或伤害业已存在，但它们已经过去了。
第二，面对
重要的是现在，我们已经认识到了它们的危害，我们现在长大了，懂得识别和分辨。
父母当年给不了的东西，现在责备他们也于时无补。当我能看见自己内心的缺失和匮乏后，我们的感受就好多了。
所谓看见即被疗愈。
第三，弥补
每个人的成长都不是完美的，总是缺这缺那，羡慕别人有而自己没有的东西。
当我们的焦点回归到自己这个中心的时候，我们的力量就回来了。
了解自己，安抚自己，提升自己。
做自己的主人，为自己负责，勇敢地做自己。
别人给不了的，自己给自己。
曾经被忽视的孩子，那是过去；现在的你长大了，第一责任就是关爱自己，为自己努力。
加油！
