爱生气会对身体有害吗?
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发布时间：2022-12-18 16:32
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热心网友
时间：2023-09-18 20:24
在生活中总会遇到一些很生气的事情，有的时候控制不住自己，如果经常生气的话会伤害身体的五脏六腑，会引发很多疾病。
喜欢发怒的人容易伤肝，生气时候血糖提升，这种情况下肝脏就会产生一种毒素非常可怕，毒素长时间的积累在肝脏中就会产生疾病。
也会引发胃溃疡，生气的时候血液会加速循环胃部会产生一些反应，导致肠胃蠕动得很慢就会引发胃病。皮肤也会变得很差，尤其女性肌肤会越来越暗黄，容易长一些皱纹老化的很快。在生气的时候，心脏会严重缺氧，免疫力下降，脑溢血这些疾病都会产生。
平时可以通过食疗的方式来进行保养，经常吃一些莲藕，能够养血补充气血。
金桔具有清肺润喉的作用。玫瑰花能够缓解血瘀，促进血液循环。
陈皮也能够理气，让气血更加通畅，可以泡着喝。
每天保持愉快的心情，让自己变得冷静稳重，拥有一个健康的身体才能拥有一切。
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热心网友
时间：2023-09-18 20:24
爱生气对身体的危害还是很大的。人在愤怒的时候容易气火攻心，伤肝伤肺。而且还会导致心灵抑郁。如果一时想不开，很容易走向极端。
我们平时一定要改掉自己爱生病的毛病，要用海纳百川的胸襟，去包容生活中的人和事。慢慢的你就会发现自己变得宽厚仁慈。
我的大娘就非常爱生气，她为人非常刻薄经常板着一张脸，一言不合就掉眼泪。所以她总是被疾病缠身，她四十多岁就去世了。
其实你再怎么生气，也改变不了事情的本身。何必跟自己过不去呢！不如凡事想开一些让，自己变得乐观开朗。不要整天沉浸在一些鸡皮蒜毛的小事之中，只有这样，才能改变你爱生气的毛病。
热心网友
时间：2023-09-18 20:25
2、伤神。人在生气的状态下，心情激动，难以平复，这样就会严重影响睡眠，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤。经常生气的人往往颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生，林黛玉就是一个典型的例子。
4、伤内分泌。生气还会引起甲状腺功能亢进，容易导致内分泌失调。
5、伤心。所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺。人在生气时，呼吸急促，容易导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等，从而危害肺的健康。
7、伤肝。“肝火”一词很能说明肝脏与不良情绪的紧密关系。人处于生气状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾。经常生气，还会危害肾脏。可导致肾气不畅，闭尿或尿失禁等状况。
9、伤胃。人们在生气的时候经常会说“唉，气得我饭都吃不下了”，经常这个样子，必然会导致胃肠消化功能紊乱。
热心网友
时间：2023-09-18 20:25
1、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌，生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心，气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
热心网友
时间：2023-09-18 20:26
1、脑细胞衰老加速
生气时会有大量的血液冲向大脑，使脑血管的压力陡然增加。这时血液中含有的毒素最多，而氧气最少，对脑细胞来说不亚于一剂“毒药”。
2、伤肝
中医认为“大怒伤肝”，暴怒可能引发肝区疼痛等症状。现代研究表明，生气时会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质作用于神经系统，会使血糖升高，脂肪加速分解，血液和肝细胞内毒素增加。所以生气动怒对患有乙肝、肝硬化等慢性肝病之人危害最大。
3、伤肺
中医认为若生气动怒，肝火会亢逆上行，影响到肺部，从而形成肝火犯肺的病变。特别是患有慢性呼吸道疾病的患者，若生气动怒，最易使病情加重与复发，甚至引发咯血、胸痛等病变。现代研究证明，当情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液量会骤增，对氧的需求也大大增加，因而也使肺的工作量骤增，使呼吸急促，肺得不到应有的休息和放松，从而使病情加重。
4、伤胃
人在生气时往往有这样的感受，觉得会吃不下饭。这是因为肝主疏泄，肝的功能协调是保持脾胃正常消化功能的重要条件。若肝郁气滞，疏泄失职，肝气犯胃，则胃失和降，从而形成肝胃不和的病变，出现胁痛、胃脘胀满疼痛、消化不良、不思饮食、呃逆嗳气、吞酸嘈杂等症状。另外现代研究也认为，生气时情绪激动、交感神经兴奋，血液直接作用于心脏和血管上就会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲下降，严重时会诱发胃溃疡。
5、影响睡眠
生气时情绪激动，心情很难平静，不易入睡，很容易引发失眠。如果身体得不到充分休息，不能及时解除疲劳，天长日久，则势必危害身心健康。
6、诱发心血管疾病
生气动怒时，心跳会明显加快，心脏的收缩力也会增强，血压升高，大量血液冲向大脑和头部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧，从而诱发心绞痛甚至心肌梗死。心脏为了给身体供应足够的氧就只好加倍工作，使心跳更快而不规律，这样更加危险。
7、皮肤易生色斑
生气会严重影响血液循环，使气血失于通畅，导致皮肤所供血液中内毒素增加，刺激毛囊诱发炎症，色素容易沉着而生色斑。美国曾对5 000名脸上长色斑的女性进行调研，结果显示当这些人处于情绪低落时！
