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增强肌肉,我175/116,目前做着平板支撑,有什么运动适合我,我体质差,吸收不好

发布网友 发布时间:2022-12-18 07:26

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-09-18 01:07

体质差吸收不好,应该脾胃虚弱造成的,建议你先调理好身体,在进行高强度的健身训练吧追问

热心网友 时间:2023-09-18 01:08

下载一个叫Keep的软件,上面有专业指导和教程视频
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