我17岁，身高172cm，在班里算是很矮的，我想长到180cm左右，应该怎么做？有什么有效的方法吗？

发布网友发布时间：2022-12-17 00:47

共4个回答

热心网友时间：2023-09-12 13:12

身高是60%考遗传不是你想多高就多高的尤其你如果到了变声期基本上2年内会停止长高如果没有的话还有希望多补充钙质营养要均衡不能挑食不要吃太多含激素的食物比如鸡皮可能会性早熟再者每天做跳高运动2小时

热心网友时间：2023-09-12 13:12

还有长的可能，慢慢等吧！只要平时注意营养，补充钙质，多运动，还是有可能的，毕竟你还小。但是想要通过药物或者手术是不行的，别浪费钱在那上面，该长的自然就长了。

热心网友时间：2023-09-12 13:13

决定身高多少的最重要因素就是基因你父母身高多少? 如果你父母身高都很好的话你长到180的机会还是很大的如果你父母身高不理想的话你还是实际一点好不过无论如何撑着年轻多运动都不会有坏处

热心网友时间：2023-09-12 13:13

这个没诀窍！少抽烟少喝酒！早睡早起！还有就是遗传！不要去搞那些没用的。什么钙片啊，维生素啊。要是吃这些可以长高的话！姚明就去踢足球了！