夏季炎热，不想出门买奶茶，在家随时可以做哪些夏日健康饮品呢？

发布网友发布时间：2022-12-21 05:04

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热心网友时间：2023-10-27 08:23

原材料：黄瓜1个，青柠檬1/3个，蜂蜜1勺，水适当将黄瓜，青柠檬洗干净，添加之上的食物，弄成汁就可以。黄瓜柠檬汁吃起来特别的清新，黄瓜在蔬菜水果中，都是比较合适打汁的。由于大家都直接生吃过黄瓜，榨成汁以后的口味也很容易被人们接纳。

食物：胡萝卜一根+i苹果大半个+番茄大半个，都是比较合适打汁的。由于大家都直接生吃过黄瓜，榨成汁以后的口味也很容易被人们接纳。

原材料：番茄2个，青柠檬1个，蜂蜜少量，水适当番茄具备抗癌，降脂降压的作用，青柠檬能控制黑色素沉积，健脾养胃。除去上面这种今日归还大家分享青桔蜜的作法，那也是我在他人那边学来的。

食物：青桔，蜂蜜，老冰糖1.青桔倒进盆中，添加食用盐清洗干净，去果蒂。捞出来，晾晒水份，一滴水都没留。这一步特别的关键，会影响到青桔蜜做出来的结论；

2.将青桔对半割开，他们的水果刀和案板上也不能有一切的水，便是全过程都不要存水。3.把青桔的籽扣出来，如果偷懒了，做出来的青桔蜜就会发苦；

4.打算一个整洁并没有水的器皿，添加蜂蜜遮住水瓶座的底端，放上一层青桔，再放上一层老冰糖，再添加青桔，再盖紧老冰糖，一直这样将玻璃瓶放满，最后的情况下

用蜂蜜到顶，那样他们的青桔蜜就搞好了。此刻的青桔蜜还不能拿出来喝，放在冰箱里冷冻，大约5-7天。7天之后想喝的过程中就能够挖出来适量水冲喝过。

热心网友时间：2023-10-27 08:24

可以自制水果西米露，可以自榨西瓜汁儿，或者是各种水果蔬菜汁，还可以自制酸奶，或者是清凉下火的绿豆汤，这些都是夏日能够在家中自制的健康饮品，既可以达到省钱的目的，又能够起到下火消暑的目的。

热心网友时间：2023-10-27 08:24

红枣银耳汤，绿豆汤，薄荷凉茶，酸梅汤，西瓜汁，冰豆浆等，既方便又好喝。

热心网友时间：2023-10-27 08:25

西瓜奶昔，锅中加水，大火烧开水，加入西米，转中火边煮边搅拌，以免粘锅。煮到西米中间出现白点，然后关火，盖上盖子预热5分钟，西米就会变透明。把煮熟的西米拿出来，用冰水浸泡两分钟，这样西米吃起来更有嚼劲。