贫血了吃什么补血最快
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发布时间:2022-04-23 12:29
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热心网友
时间:2023-01-24 13:40
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。贫血分成几种不同的情形,其中一种是缺铁性贫血,所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少,这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
因此专家强调,孕产妇、婴幼儿、儿童及一些贫血得人,应多吃些能促进造血功能的食物,以防止贫血。
贫血治疗原则是什么?
贫血是多数疾病的共同症状,所以原因之去除是及重要的。在病因诊断未确之前切忌物乱投药物,例如维生素例如维生素B12、叶酸、铁剂,这样之处理是不会见效的,反而因疏忽病因延误病情,这样有害病人造成严重后果。例如胃炎引起的贫血,只顾一味地治疗贫血而疏忽治疗引起贫血的癌症,那真是舍本逐末的。
治疗贫血效果,取决于病因的性质及其是否可以根除,如果病因是可以彻底清除,贫血也是可得到治疗,若难治疗的病因只能采取对症治疗,根据不同病因给予不同的治疗原则如下:
1.出血:出血是贫血最常见的病因之一,又因不同之原因引起的,给予适当止血措施是很重要的,月经过多可用手术或荷尔蒙治疗,再予以原因治疗,贫血是可以治疗的。
2.营养缺乏:营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血,例如缺铁性贫血,叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血,分别予营养来补充,贫血治疗效果良好,但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想,即使一时见效,但停止予营养素补充,贫血很快复发。
3.慢性疾病:感染或癌症能够控制,贫血就能够减轻。内分泌疾病给予矫正,贫血就可以减轻。慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑性狼疮等造成之贫血,因为基本疾病之疗效很差,除了输血,贫血是很难减轻的。
4.药物继发之溶血性贫血,再患者停止与药物接触之后,贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。但某些药物引起的再生不良性贫血,即使病因明确,患者也未再接触之,患者也很难恢复或治疗。这时如果以骨髓移植可以获得治疗的。
治疗贫血方法一般有药物治疗,输血、脾脏切除术及骨髓移植法,根据不同类型之病因,采用一种或多种疗法来进行治疗。
现提供几个简单食疗方如下
:
1.黑木耳
15克
,用温水发泡
,红枣
15个
,放入碗中
,加
10克冰糖和水
,放入锅中蒸煮
1小时
,
1次或多次食用。
2.糯米
100克
,黑豆
30克
,放入开水中煮
,煮至半熟加入红枣
30克
,煮熟后放入适量红糖
,每日一次食用。
3.鸡蛋
2个取蛋黄
,待水开后放少许食盐
,将鸡蛋打散
,倒入锅中煮熟
,每日服
2次
..
热心网友
时间:2023-01-24 14:58
贫血分很多种的,一般女人的话以缺铁性贫血为主,可以尝试吃点铁剂像一些补铁的口服液。如果乏力等贫血症状无改善建议去医院做个详细的检查,查出病因,便于及早治疗~
贫血吃什么补血最快
女人贫血吃什么补血最快
女人贫血吃猪肝、红枣、黑豆、菠菜等食物补血最快。以下进行 一、猪肝 猪肝是补血的最佳食品之一,含有丰富的铁元素,可以帮助增加血红蛋白的数量,提高血液的携氧能力,从而改善贫血症状。对于贫血的女性来说,适量食用猪肝能有效补充铁质,达到补血的效果。二、红枣 红枣也是补血的好帮手。它含有丰富的维生...
贫血的人吃什么补血最快
含有叶酸比较丰富食物主要是绿色蔬菜,像菠菜、芹菜、西兰花等,通过进食叶酸比较丰富食物,可改善叶酸缺乏贫血。维生素B12主要存在于肉类当中,若患者存在维生素B12缺乏,建议患者进行肉类食物补充。若患者存在缺铁性贫血,铁元素缺乏,也建议患者进食含铁比较丰富食物,主要包括红肉类和肝脏、动物内脏等。
缺铁贫血吃什么补血最快
黄豆 黄豆中的铁元素含量也很高,100克的黄豆中含有11毫克的铁元素,并且易于被人体吸收,所以缺铁性贫血的人可以选择食用黄豆或者相关的豆制品。芝麻 芝麻中的铁元素含量也很高,100克芝麻中含有22.7毫克的铁元素,如果直接食用芝麻的话不利于人体的消化,因此可以选择把芝麻制作成芝麻酱,这样利于人体的...
贫血的人吃什么补血快,怎么补血最快
贫血的人应该多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物来快速补血。详细解释:1. 富含铁的食物:铁是血液的主要成分之一,因此贫血的人需要摄入富含铁的食物。如红色肉类、禽类、鱼类、豆类以及绿叶蔬菜等,都是良好的铁源。其中,肉类中的铁质吸收率较高,能有效提升血红蛋白含量。2. 叶酸丰富的食物:叶酸是...
缺铁性贫血吃什么补血最快
如猪肝、羊肝)和血液(如猪血、羊血),以及紫菜、黑木耳、香菇、大枣和海带等。5. 这些食物中的铁元素有助于促进铁的吸收和血红蛋白的合成,从而改善贫血症状。6. 然而,如果贫血症状严重,应考虑使用铁剂进行治疗,常用的铁剂包括二维亚铁颗粒、三维亚铁口服溶液和乳酸亚铁等。
贫血的人吃什么补血最快
1、黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。2、发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。3、胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又...
贫血吃什么补血最快
贫血的常见原因是缺铁或缺Vitamin B12,所以补血的关键是摄入富含铁和Vitamin B12的食物。以下是一些补血最快的食物:1. 红肉:牛肉、猪肉、羊肉等都是富含铁和Vitamin B12的食物。特别是牛肉,含有易吸收的血红素铁,是补血的首选食物之一。2. 鱼类:蛋白质丰富的鱼类,如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼,不仅含有...
缺铁性贫血吃什么补血最快
缺铁性贫血患者可以通过食物和补充剂来增加铁的摄入,从而快速补血。食物补充:1. 富含铁质的食物:缺铁性贫血的主要原因是体内缺铁,因此增加铁的摄入至关重要。红肉、牛肉、羊肉等富含铁质,且其铁质吸收率较高。2. 绿色蔬菜:虽然蔬菜中的铁吸收率相对较低,但蔬菜中的维生素C有助于铁的吸收。如...
女性贫血吃什么补血最快
贫血是很多女性都有的症状,用夸张的说法是“十个女人,六个贫血”。对于贫血女性来说,补血养血必不可少。那么女人贫血吃什么补血最快呢?下面一起来看看吧。菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就...