护牙心得

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:27

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热心网友 时间：2023-11-03 13:54

1.COLGATE（高露洁？）的SIMPLY WHITE，$100人民币左右。那GEL的味儿太刺激，涂好了一喷气保证熏得小猫满屋乱窜。难度又比较高，涂好30秒眦着牙晾干，半小时在刺鼻的味道中练气，怕冲掉GEL连咽口水都得小心。本应是早晚一次，建议用2周，我又牙齿敏感，用了5天吧就放弃了。
结果：好像真的亮了些，说不准。说明书上说效果延续半年。

2 POLISH，牙医说牙齿已经比较亮，最轻微的打磨一下就好。完了没看出什么区别。

3 牙医那买的CREST PROFESSIONAL WHITESTRIPS。是种带GEL的塑料纸，上下牙各一张，粘好了呆半小时，每天2次，3个星期左右。我牙齿敏感，每天只用1次，40分钟左右，用完了一整个PACKAGE。糊在嘴里感觉很奇怪，但比GEL好受一点，比较可恶是LG每天在我满嘴塑料纸的时候乘虚而入，从国家大事评点到家庭建设，再冒火也不能开口跟他计较，讨厌得很。建议JM们吸取教训，拖上老公一起治疗。

牙医说效果应该能延续5-7年，他用同类化学品多年了效果很好，人民币￥600左右，只能在牙医和药房买到。看完成后的照片，实在是很值的。（照片是日光下，没有闪光灯，除了缩小没任何处理。不过平时室内光线不强的话牙并没这么白这么亮.)

最近去复诊问了下：“当然我也不敢跟模特比，不过－－你觉得我这牙是不是可以再白些呀？”
牙医耐心地拿出所有假牙模型，从深到浅一字排开，要我端面镜子在灯光下自己看：“你的牙已经比我最浅的模型浅了。不少姑娘也这么问，明星那种白牙是光线关系，白过头是不正常的，牙医协会STRONGLY建议BLAH BLAH BLAH”

1 北美牙医强烈推荐每天刷牙2次，用牙线清理牙缝一次。
2 个人建议用电动牙刷，比一般的好用得多，明显刷得更干净。
3 年轻人用美白产品容易敏感，建议用的时候不要开口、不要吹风，过后不要吃冷东西，会好一点。
4 说明书说了这不是漂白产品，而是帮助牙齿回复本色，一般牙齿用了都会有很明显的效果，但对四环素牙可能很差

热心网友 时间：2023-11-03 13:54

正确的刷牙方法应该至少持续两分钟，大多数的成年人刷牙都没有达到这么长的时间。为了感觉一下刷牙所需要的时间，可以尝试使用一个秒表。正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位,另外,舌头也要进行适当清洁,这才是360°清洁口腔。
相关的研究显示，85%口气是由口腔细菌引起的，其中50%更来自于舌苔上的沉积物。事实上，舌头表面就好像皮肤一样，必须先清除了新陈代谢所产生的坏死细胞，才有利于健康新细胞的生长。因此在日常的口腔清洁中，注重舌头的清洁才能更大程度地帮助祛除口腔内聚积的细菌，并保持口气清新。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。

洁牙好与坏之分，是要依据你的口腔健康情况来决定的，并不是主观决定！所谓好，是指如何你的牙结石比较多，牙龈经常出血，有明显的牙周病情况的话，洁牙会好处大于坏处。但是如果单纯为了美观为了增白来洗牙的话，我并不提倡，因为现在洗牙都是用超声波，会在牙齿表面形成一些只有在显微镜下才看到的细微痕迹，会导致牙齿容易变“脏”，正因为如此，在国外才有了所谓的“喷砂”技术，但实际上再怎么喷砂，超声波对牙表面遭成的损害也不容易补救！再说你的牙齿的黄白，是由你牙齿内在的牙本质与表面的牙釉质共同决定，洗牙不会改变你牙齿原来的色泽，正如你的肤色一样！
洗牙一般一年一次就够了，牙周病厉害的，可以半年一次！

热心网友 时间：2023-11-03 13:55

用优质软毛刷和中草药药膏。