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年老体弱的人能喝如实酸奶吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 12:16

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热心网友 时间:2023-09-08 21:46

可以的,酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使肠道趋于酸性,抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的*菌,还能合*体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质,其本身又富含蛋白质和维生素多喝酸奶对身体十分有益。
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