每天都吃很多巧克力对身体有什么利弊?长期的吃!

发布网友发布时间：2023-01-04 22:50

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热心网友时间：2023-10-14 07:24

利：据说巧克力含有超过300种已知的化学物质。其中，巧克力中的很多成分对人体有这很好的作用，比如可以防止心脏病，防止脂肪在人体中氧化和聚集，预防心血管病；抗氧化成分要多于红茶，牛奶，草莓等，这就意味这会减缓衰老；从精神上能够抑制忧郁有安神作用，能够使人心情舒畅，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物；巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加*妩媚。巧克力比起其他糖果，还是极具营养价值的。弊：吃多了会上火，会导致肚子痛、胃痛、腹泻、腹胀便秘等；巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，多吃是会引起头疼的。能振奋精神，睡前不易吃，否则容易失眠；尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。其实：吃巧克力不会不会发胖（比一袋薯片的“危害”要小的多），不会长蛀牙，是有营养价值的糖果，不会导致粉刺，不会影响到人的肝脏，吃多不会上瘾…… 本人不喜欢吃糖，但是超爱吃巧克力，尤其是黑巧克力，嘿嘿……从以上看来，少吃巧克力还利大于弊的！