自我实现的途径

发布网友发布时间：2023-01-04 18:51

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热心网友时间：2023-10-14 00:50

王聪丽坚持分享第473天

马斯洛在其《人性能达的境界》一书中，提出了自我实现的8条具体途径和方法：

1.通过全身心地投入或献身于某一工作或事业彻底忘记自己的伪装和角色真正进入无我的境界，从而完完全全成为自己。

2.每当面临前进和倒退成长与安全的选择时，要尽量做出成长的选择，而不是安全和退却。

3.要有高度的自发性倾听自己内在冲动的呼唤，任其显露出来，而不是倾听父母，老师和领导等外部权威的声音。

4.在怀疑时要诚实的说出来，而不要隐瞒，因为你的顺从也要承担责任，在各种问题上都应该反躬自问，真正做出毫无疑问的自我决定，这样每次决定和每次的承担责任，都是一次自我实现的机会。

5.从小处做起，千里之行，始于足下。顺从自己的兴趣和爱好，要敢于与众不同，要有勇气做出自己的选择，一步一步的迈向自我实现的远大目标。

6.自我实现不是一种终极状态，而是一个实现个人潜能的过程，因此要不懈努力，在不断的追求的过程中完善自己，发展自己。

7.高峰体验非常短暂，但对于自我实现的意义重大，因此应该创造条件，使自己更多的精力高峰体验。

8.要识别自己的防御心理，并有勇气放弃这种防御，摆脱约拿情结。敢于接受自己的命运、职责，承认自己的内在潜能，要放弃“去圣化”。不要看破红尘，从而再圣化。即再次发现生命的意义，追求神圣的和永恒的价值。