喝牛奶习惯了突然不喝会睡不好觉吗?

发布网友发布时间：2023-01-02 02:44

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:10

不会影响睡眠的。因为国内品牌的牛奶基本上就和水一样喝了也没有多大营养价值。如果要喝就喝巴氏杀菌奶。那比那装常温的要好得多。

热心网友时间：2023-10-09 01:10

应该不会的，睡觉好不好和喝牛奶没有绝对的关系，有的人睡觉不好喝牛奶也不管用，你只是喝牛奶习惯了，对牛奶有依赖，担心不喝牛奶会睡不好觉，这只是你给自己的一个心理暗示，其实是没有必然联系的

热心网友时间：2023-10-09 01:10

看来你特别的喜欢喝牛奶。突然领兵的不喝，你会感觉失去点儿什么，比如说感觉身体不舒服，睡眠不好啊。这个也可能是一种反应。但并不是说你不喝了，睡眠就不好，这个应该是你的心理作用占据了整个。事情的。所以你应该适当的调节一下。奶对身体的营养是非常好的，它也可以改善睡眠也能。是身体的一些钙呀，吸收的效果会更好一些。所以适当的喝一些还是比较好的。

热心网友时间：2023-10-09 01:11

可以试试，喝牛奶睡觉是一种习惯，而非依赖的食物。如果是依赖的，突然不喝可能会不适应，至于睡觉有木有影响看个人吧，可以尝试一下得不得。不行的话再试试别的方式，能不能入睡，可以的话那说明不喝牛奶也可以的，比如听听轻音乐啥的，看看书

热心网友时间：2023-10-09 01:12

没有这种情况吧，你爱喝牛奶，只是表明你的喜好，跟睡眠关系不是特别大。