发布网友 发布时间:2022-12-31 18:57
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-04 05:34
刚开始把握节奏,不快不慢就行,然后逐渐加速再匀速直到终点。追问这样会得满分吗追答满分。。。看你体能了,当然是越快越好越早到达终点越好喽
热心网友 时间:2023-11-04 05:34
800米考的是耐力,起跑就冲肯定不行,匀速跑最后在冲,掌握好节奏热心网友 时间:2023-11-04 05:34
首先要跟着别人跑让自己的步伐适应下来,跑几圈后再慢慢提速,发现不是很累,要冲刺时要提速,要用全身的力量甩开后面的人。热心网友 时间:2023-11-04 05:35
可以啊!站个好位置,后面没压力,下面就是匀树,没什么问题的追答猥琐一点就是让他们跟着你冲,拉他们呼吸,下面他们就不行了
热心网友 时间:2023-11-04 05:36
保存实力 匀速跑 调整呼吸 差不多三步一呼三步一吸 不用冲刺 又不是比赛 成绩合格就好了