桃胶怎么炖牛奶

发布网友发布时间：2023-01-03 00:12

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热心网友时间：2023-10-10 04:04

桃胶是一种蔷薇科植物桃或山桃等树皮分泌出来的树脂，具有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的作用，所以很多人都喜欢吃。桃胶的做法多种多样，今天要介绍的是常见的牛奶炖桃胶，香甜可口，奶香味十足。
桃胶怎么炖牛奶
食材：
桃胶25克、清水1000克、牛奶250克、冰糖10克。
牛奶炖桃胶的正确做法：
1、将桃胶放入清水中浸泡10个小时左右；
2、锅中倒入清水，放入桃胶煮沸，然后转小火炖40分钟，再倒入牛奶，继续小火炖30分钟；
3、然后加冰糖，再炖15分钟即可。
小贴士：
桃胶富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，食用桃胶可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，能够达到润肠通便的作用，在日常的生活里多吃一些桃胶，能够起到美容养颜的目的，还能增强抵抗力，*血糖。