法师怎么解除小说瘾

发布网友发布时间：2023-01-02 22:53

共1个回答

热心网友时间：2023-10-10 01:28

1、转移注意力。可以试着培养其它的爱好，比如打羽毛球这样就会转移注意力，不会总想着要看小说。
2、自我奖励。如果能坚持一天不看小说就奖励自己一个小物件用这种方式慢慢戒掉小说瘾。
3、请人监督。如果自己自制力不够，可以请家人或者朋友来监督。
4、多和人交流。平时要多和别人交流，多参加一些活动，让自己没有时间去看小说。

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