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蛋白怎么做好吃的

发布网友 发布时间:2023-01-03 00:45

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热心网友 时间:2023-06-29 00:29

1、主料:蛋清4个、牛奶125ml、培根2片、盐1/4小勺、清水1小勺、干淀粉1/2小勺、食用油1大勺;
2、培根切成小粒备用;蛋清中加入盐和水;再加入少许干淀粉;
3、用打蛋器或筷子大力搅拌至表面起一层小泡泡;
4、加入牛奶;再次拌匀;起炒锅,热锅入凉油,小火干煎培根粒,至培根出油并酥脆,盛出培根,锅中油留用;下入鸡蛋牛奶液,略调大炉火,不断用锅铲将底部凝固的蛋液推到一边,同时将流动的蛋液滑到锅面上;
5、见蛋液基本全部凝固后,立即关火;撒上培根碎,立即出锅。
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