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刚怀孕能吃面包吗 对身体好不好

发布网友 发布时间:2023-01-03 02:45

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热心网友 时间:2023-10-10 14:40

孕妇在孕早期是可以吃面包的,对胎儿没什么大的影响,不过如果一直吃面包,有点营养不良,还是要吃营养全面的食物。比如吃点白菜奶汁汤:
白菜奶汁汤
原料:白菜心5m克牛奶50克精盐5克味精0.5克鸡汤(肉汤
亦)150克湿淀粉少许食油、鸡油各少许
做法:
①白菜去筋洗净切成4.5厘米长1.5厘米宽条放入水煮熟,捞出控去水分 。
②另锅置火上放入食油烧热例入汤再加入味精、精盐、白菜。
烧两分钟放入牛奶开锅勾入淀粉淋上鸡油盛入盘即。
特点:色泽乳白奶味浓郁使食欲顿开
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