夏天午睡约多长时间

发布网友发布时间：2023-01-02 07:48

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 07:22

夏天午睡1小时足够了。30-60分钟追答专家结论，午睡半小时下午提高学习效率5倍。

热心网友时间：2023-10-09 07:22

您好，一般午睡20分钟就可以了。睡太长时间也不好得。

热心网友时间：2023-10-09 07:23

大概25-45分钟

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