发布网友 发布时间:2023-01-02 08:14
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热心网友 时间:2023-10-31 09:32
失眠的原因有很多种,其中一种是血虚造成的,血虚包括心血虚和肝血虚,症状表现除了失眠外,还有头晕、耳鸣、健忘、面色不佳、女性月经失调等等。要想改善血虚可以考虑用中成药调理,比如服用东阿阿胶。也可以吃补血宁神片,补血补气和改善睡眠双重功效。不过,补血宁神片只适用于心肝血虚所致的失眠多梦,养心护肝、补血益气。比较适合长期压力大、经常熬夜、月经不调、更年期综合症等人群。平时可以适当锻炼,注意饮食,避免熬夜。如果症状严重,最好到医院做进一步检查。热心网友 时间:2023-10-31 09:32
失眠药。可以让人保持清醒状态。