如何用手抓起篮球

发布网友发布时间：2023-01-04 04:51

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 20:02

篮球抓球的方法如下：
第一：要想抓稳球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小，大概在篮球的1/3到1/2就可以。
第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的。
第三：篮球的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，PU材料的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，因此，抓球的时候最好手是干燥的。

热心网友时间：2023-10-12 20:02

练习下，比如最简单的，我们小时候读书，那种书桌就可以练习，双掌紧贴桌面，然后由远至近向你身体方向与桌面摩擦，久而久之，你的抓力就有了。其实，抓球靠的不是力量. 一般靠的是手的柔韧性、一般把指头放在有球条的一侧.轻轻的抓起球，把力全部集中在指头.这样就可以了。

热心网友时间：2023-10-12 20:03

篮球的俩条线，重点在这。。我手比较小就能抓起来，篮球洗完后摩擦力大也比较好抓

热心网友时间：2023-10-12 20:03

先把手放在篮球上，附稳就可以了。

热心网友时间：2023-10-12 20:04

逆向篮球的纹路比较方便