苹果真的能减肥吗?

发布网友发布时间：2023-01-04 04:30

共1个回答

热心网友时间：2023-10-12 19:37

可以呀，我大学一个寝室的女生，就是按照网上说的苹果牛奶减肥法，她按照做的，不到两天就瘦了四斤多，但是我觉得那好像是就是单纯的减掉了水分吧，而且很辛苦，你就正常吃饭，然后餐前吃个水果，再喝点水，把胃液冲淡一些，这样一来，吃苹果本来就有饱腹的感觉，又喝了水，感觉不会那样饿了，自然就会少吃一些，加上苹果中含有的维生素等营养成分，既不会缺少营养，还能达到减轻体重的要求！并且书上说过，苹果里面的营养成分中有燃烧脂肪的成分，俗话说“每天一苹果，疾病远离我”，呵呵

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