三日苹果减肥法会反弹吗?

发布网友发布时间：2023-01-04 08:06

共3个回答

热心网友时间：2023-06-30 04:42

会反弹的，苹果属于低卡高营养水果，和一般的餐食相比，热量低了很多，非常适合用来做减肥餐。但是，苹果所含的营养素比较不够全面，长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消，而且一旦停下来，体重也极易反弹回去。

三日苹果减肥法一定要科学对待，一天中只吃苹果可以用在身体排毒不畅的时候，而且一个月最多只进行一两天。苹果所含的营养素比较单一，在选择三日苹果减肥时，还要注意豆类、蛋类、奶类、粗杂粮等食物的摄入。只有均衡营养才能瘦的更健康，还不容易反弹。

热心网友时间：2023-06-30 04:42

会,绝对会. 我比较推荐魔芋粉。魔芋粉价格不贵的，比那些大牌减肥药便宜多多多!本来想推荐苦瓜粉的。可是苦瓜粉很苦。魔芋粉是很好的那种一般都是不会有腥味的。推荐买好的那种，超细的。好的魔芋粉一盒大概16元。一个月只需要80元就可以减10斤了。~ 我163cm,没有吃魔芋粉之前95斤，吃了之后一个月减了10斤。因为本身没有太多肉，只是想让腹部小一点（注意，是想腰围小一点，不是代表有小肚子。我没有小肚子的）这样子也减了10斤。我班一个女生160，120斤，吃了魔芋粉也变成90斤了~~撒花撒花她和我一起吃的，也是吃了1个月的~~ 希望对你有帮助把、

热心网友时间：2023-06-30 04:43

会要注意保持是没关系的第四天不能立刻恢复饮食，晚上还是要吃苹果，坚持半个月就不会啦