宝宝上火了吃哪些水果助于降火?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:57

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热心网友 时间：2023-05-09 06:53

我是儿科的医生，我来科普一下，宝宝上火要看哪种火，如果是因为吃太多难消化的肉蛋鱼上火，食积口气重还腹涨便秘，这种就要按消食化积的方法处‍‍理。如果不及时处理，很容易就会发展到感冒咳嗽发烧。经过几年的小儿喂养和儿童全食物调理知识的学习，个人总结了一些经验。建议先暂停高蛋白、高脂肪、高糖类肉蛋鱼甜食，减少食量，安排一些容易消化的杂粮豆弱、西红柿汤面或是白萝卜陈皮粥，山药粥等。同时要适当吃一些助消化的山楂水、山楂银耳汤、苹果汤或胡萝卜苹果小米粥之类。同时适当安排一些绿叶蔬菜菌藻类食物，提供丰富的钙质、维生素、叶绿素、叶黄素等植化素和菌菇多糖，能消炎清热和提高免疫抵抗力。‍‍

热心网友 时间：2023-05-09 06:54

我觉得败火最好的就是火龙果，火龙果含有维生素B2、B3、维生素C，大量果肉纤维等元素，对冶疗孩子上火导致肠道干结，排便困难效果非常显著。

热心网友 时间：2023-05-09 06:54

我家孩子一岁左右的时候就是有过这样的情况，记得当时我们是用的菜，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。一些水果也具去火作用。荸荠、甘蔗其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用。柚子、梨是性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛者极适宜。然而，如果宝宝是奶粉喂养，那么妈妈们需要注意配方奶粉的选择，比如添加了短链益生元（GOS）+长链益生元（PDX）组合的奶粉。因为，益生元组合进入肠道后，能促进肠道益生菌增殖，呵护小肚肚，软化便便。

热心网友 时间：2023-05-09 06:55

宝宝上火的话可以吃点火龙果，但是量不能多，谨防腹泻。宝宝饮食应清淡为主，平时多喝水，保持饮食多样化，多吃粗粮，每天应吃两种不同水果。

热心网友 时间：2023-05-09 06:56

当然是梨啊，梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对宝宝肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸 荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。