油豆腐是怎么做成的?
发布网友
发布时间:2022-04-23 12:51
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热心网友
时间:2022-04-27 19:20
油豆腐是怎么做出来的
食材:新鲜豆腐、食用油
步骤:
1、新鲜豆腐要选择稍微干一些的,不要用水豆腐。清洗一下,然后将豆腐横竖切两刀,切成规矩的方正形即可。
2、起锅倒油,等油温烧至八成热,可以先用筷子试一下,不断冒泡就可以了。沿着锅边下入切好的豆腐,动作要轻,谨防油溅烫伤。
3、等到豆腐表面稍微有着色就可以转中小火慢慢炸,待豆腐慢慢鼓起,四面呈金*,捞出沥干油即可。
在日常生活中,作为一种富含有丰富的蛋白质的食物,油豆腐是我们日常生活中都离不开的一种食物,不过对于一些减肥的人来说,建议少吃一些油豆腐,因为油豆腐是一种油炸的食品,非常不适合减肥的人来吃,而且热量非常高,那么油豆腐不能和什么一起吃呢?
1.油豆腐不可以和菠菜这种食物一起吃,我们知道在日常生活中,菠菜最为一种蔬菜,对我们的身体非常的有帮助,可以帮助我们的身体补充多种多样的维生素营养,但是我们在吃油豆腐的时候却要尽量不要与菠菜这种食物一起吃,这是由于二者一起吃过之后容易导致人体出现患结石的现象。
2.在日常生活中,我们吃一些食物的时候,难免会加入一些酸醋进去,但是在吃油豆腐的时候要尽量少加一些酸醋,这是由于当油豆腐这种食物与酸醋一起吃的时候,很容易损伤我们的牙齿。
3.油豆腐这种食物切记不要和蜂蜜一起吃,我们知道蜂蜜在日常生活中可以帮助我们达到一个美容养颜的效果,而且还可以帮助我们达到一个润肠通便的效果,但是当蜂蜜和油豆腐这种食物一起吃的时候,很容易导致我们的身体出现腹泻的现象,甚至会有可能导致我们的身体出现耳聋的现象。
热心网友
时间:2022-04-27 20:55
付费内容限时免费查看回答简单自制油豆腐,不用担心地沟油的做法步骤
步骤 1
这是一个非常简单的菜谱,只要注意一个要点,炸出来的油豆腐不比卖的差哦
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
首先准备豆腐一块,我用的是自己做的卤水豆腐。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
切成自己想要的大小,不建议切太小哈,那样口感不好。我是切的长条行。这个视频里的豆腐是我准备凉拌来吃的
步骤 4
敲黑板!重点来了!!! 接下来,用厨房纸将豆腐表面的水稍微吸干。 锅中倒入能没过豆腐的油,豆腐凉油下锅,中火慢炸,这样才不会豆腐表皮迅速炸干,里面还没有膨胀。 炸的过程中不断翻动,确保豆腐内部受热均匀,表面色泽均匀。 炸至油豆腐浮起来,表面微黄,就可以出锅啦!
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
成功的油豆腐刚炸出来是鼓起来的,出锅一会就会回缩。 自己炸的油豆腐,不用担心油的安全问题,空口吃就美美哒!