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为什么我走快路感觉小腿前部好像骨头那里会酸痛
发布网友
发布时间:2022-04-23 12:54
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热心网友
时间:2023-05-11 04:44
走快了会让你的小腿能量供应不足,细胞就要进行无氧呼吸产生乳酸,让你感觉酸痛,无力,而运动时又会使乳酸加快分解,但运动过后还是会痛,我建议你的饮食放清淡点,有助于乳酸分解。
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