问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

每天做多长时间 HIIT可以减肥

发布网友 发布时间:2022-04-23 12:44

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-08-11 23:00

10-20分钟即可,不需要太久。因为hiit是非常累的,通常能坚持10分钟就算是不容易了。hiit靠的是无氧运动减肥,所以时间长短并不是太重要。

热心网友 时间:2023-08-11 23:00

这个没多大关系

热心网友 时间:2023-08-11 23:01

没效果

热心网友 时间:2023-08-11 23:01

和时间无关
主要在于生活习惯的调整
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
个人账户养老金预测公式:现有5万元,缴费20年,能领多少钱? 临沂比较有名的男装品牌 呼伦贝尔市悦动网络科技有限公司怎么样? 呼伦贝尔中汇实业有限公司怎么样? 呼伦贝尔油玉不绝电子商务有限公司怎么样? 如何避免wps卡顿? 属鼠的男人找对象是属什么,属鼠的人和什么属相合 96年鼠的姻缘在哪年 属相相合年份运势提升 2024属鼠找对象属什么最佳 黑客攻击网站能报案吗 每天坚持30分钟以上的有氧运动,为什么一直体重都没变化? 减脂的话(只要减大腿),30分钟hiit和40分钟分钟慢跑,那个效果更好? HIIT属于有氧还是无氧?可以局部减脂么? 每天20分钟HIIT,为什么要比每天跑步10公里的减脂效果更显著? 每天锻炼30分钟有效果吗? 每天坚持练HIIT,能不能高效燃脂塑形? hiit训练每天多长时间合适 30分钟全身HIIT训练强烈减脂训练 HIIT可以燃烧多少卡路里? 一天做2次30分钟的Hiit和一次40分钟的有氧会怎么样 hiit可以天天做吗?什么时间段做减脂效果最好 各位请问下每周进行4次HIIT,每次30分钟,持久下去可以减肥吗? 汽车的原装电瓶一般使用寿命是多久? 私家车电瓶几年换一次? 汽车电瓶能用多久? 一般来说,一个汽车电瓶使用寿命为多少年 一般几年换一次汽车电瓶呀?电瓶寿命正常是多久? 汽车电池能用多久? 汽车蓄电池需要几年换一次? 汽车一般蓄电池可以用几年呢 谁知道? 为什么一直做HIIT,健身却效果差强人意 每天20分钟hiit能减肥吗 HIIT运动都是非常剧烈的,该怎么避免膝盖受到损伤? 做HIIT减脂也要40分钟以上吗? 每天运动30分钟,我却没有减轻一点体重,我到底做错了什么? 每天下午keep一次HIIT全身初级和一次HIIT全身燃动晚上在快走一小时运... 百度视频如何投屏呢? 百度书架的视频怎么投屏 百度视频APP放的视频怎么投屏到电视上? 百度视频app怎么投屏电视? 个人停交社保 单位如何续交 社保单位断了后个人怎么续缴 单位原来给缴纳了社保,现在停了,个人怎么样续交 社保断了,个人怎么续保 社保单位停了个人续交 百度视频怎么投屏 ? 社保断交一个月可以续交吗 你好,我的社保断交了八年,现在重新交可以续吗? 用“小苏打”能把鞋洗白吗? 社保单位断了后个人怎么续缴?