我想问一下鸡胸肉热量,鸡胸肉热量是多少?
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发布时间:2023-01-11 20:41
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热心网友
时间:2023-10-29 15:23
1、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。
2、鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食,而且还含有大量的铁元素,对于贫血人群是很好的食材,是补铁的好食物,蛋白质含量高,且易于吸收。鸡胸肉对人体的生长发育有利,因此术后经常说给予高蛋白饮食,鸡胸是一种很好的选择,可以给病人开始的时候喝鸡汤,逐次增加为肌肉等饮食。另外,鸡胸肉对于健康人群也可以经常食用它,适合减重和增肌,还有长期的饱腹感,因此适合于减肥的人群。
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