汉堡热量多少卡路里?

发布网友发布时间：2023-01-11 20:55

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热心网友时间：2023-10-29 16:20

汉堡热量很高，100克的汉堡所含有的热量大约有458大卡。每100克汉堡的热量约占中国成年人一天所需要的总热量的20%。制作汉堡的材料主要是面包，芝士蔬菜和肉饼猫中含有大量的糖类，肉饼中含有大量的脂肪和热量且含有很低的维生素，不适合高血压及高血脂人群食用。

热心网友时间：2023-10-29 16:20

汉堡的热量很高，一般是456卡路里/100克，就是相当于爬楼梯一个小时需要消耗的能量

热心网友时间：2023-10-29 16:20

汉堡王热量表如下：

皇堡：650大卡。

培根芝士皇堡：730大卡。

豪华培根芝士汉堡：770大卡。

双层皇堡：900大卡。

双层很牛堡：1100大卡。

霸王鸡条：280大卡。

王道嫩鸡块：170大卡。

洋葱圈：150大卡。

薯霸王（小份）：128大卡。

薯霸王（中份）：153大卡。

薯霸王（大份）：190大卡。

汉堡热量有多少？

因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡；100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。