小孩几岁开始学游泳年龄最佳,孩子学游泳的最佳年龄是几岁

发布网友发布时间：2023-01-11 13:07

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热心网友时间：2023-11-19 19:33

游泳在健身健体方面的益处非常多，被不少专家认为是最好的运动项目，而且会游泳在水中还能自救，是一项十分重要的生存技能，因此非常多的家长会想让自己的孩子从小就学游泳。关于小孩学游泳，有不少是家长需要了解的，比如小孩几岁开始学游泳年龄最佳，孩子学游泳的最佳年龄是几岁？

小孩几岁学游泳比较好

每个孩子的生长发育程度不同，其学游泳的最佳年龄也会有不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄大概是5至8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁以前的孩子就发育程度而言还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童尽管具备学习游泳的基本能力，但神经肌肉发育还是不够全面，因此5岁或6岁之后进行训练会更好。

现在中国的儿童游泳班要求的年龄都是6岁以上，原因是6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7-8岁这方面能力会更好，这个阶段学习游泳能更好地听懂专业教练的话，学得会比较快。此外在6岁正式学习游泳前，也可以让小孩先习惯水下环境，平常日子就可以带小孩去游泳馆玩水或者练习憋气等游泳基本功。

学游泳先学什么姿势

在国内无论是大人还是儿童，很多人学游泳都会先学蛙泳，因为蛙泳手脚动作简单，力量要求不高，而且换气方便，所以蛙泳很容易学习，游泳速成班很多教的都是蛙泳，要是想让孩子快速省钱地学会游泳，可以选蛙泳。

不过蛙泳是比较容易造成运动损伤的，而且不适合长距离游泳，如果想让孩子更好更系统地学习游泳，并且有专业化的意向，建议先学自由泳。因为自由泳属于基础泳姿，先学自由泳再学蝶泳、仰泳等有事半功倍的效果。不过自由泳学起来会比蛙泳难，学习时间要更久。