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我成绩很好,但上网课就是没法专心,很怕自己的成绩滑下来怎么办?

发布网友 发布时间:2023-01-11 13:32

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-28 20:22

答:1/先可以设置一个很容易达成的目标,比如说这五分钟做到集中注意力,然后慢慢延长时间2/你对一件事情抱有足够的兴趣,可以慢慢锻炼,可以慢慢锻炼这种情绪,当你不会感到疲劳或者吃力,就不会感觉到自己集中注意,可以慢慢锻炼这种情绪,当你不会感到疲劳或者吃力,就不会感觉到自己集中注意力了

热心网友 时间:2023-10-28 20:23

首先我认为你要正视自己的想法,不要产生焦虑担心等情绪。理性分析一下为什么没法专心,是因为外界因素影响你注意力没法集中还是因为不熟悉网课的形式。
找出原因后改变一下现状,做出尝试,如果还是没有用的话你可以选择跟父母商量一下,与同班玩的较好的同学线下见面,两个人一起上课之类的方式去改善。希望回答对你有帮助

热心网友 时间:2023-10-28 20:23

可以做一些不让自己分心的事情,让自己认真的去上课
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