汗分为哪些类型?该如何解决出汗多的问题呢?

发布网友发布时间：2023-01-09 18:28

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热心网友时间：2023-10-24 03:19

关于出汗，要注意防止出汗过多引起的脱水，出汗越多，失去的水分越多。遇到细菌就会感染生病。下面就给大家分享一下汗分为的类型有哪些和该怎么解决出汗多的问题。

1、自汗

指病人不自觉的出汗，这种人一般经常有体质虚弱，容易感冒，精神疲惫，动则气喘，平时怕冷。如果不自觉的出汗太多，应该及时就医。

2、盗汗

指的是病人睡着以后汗出比较多，清醒的时候不出汗。这种病人与体质属阴虚有关，常常有心烦气走，手足心热，入睡困难，口渴的表现。可以喝一些西洋参含片。

3、战汗

是指发高烧的时候全身一阵一阵发抖，以后全身汗出，这种情况是身体的正气和邪气在互相斗争，如果出汗之后，体温恢复正常，就是疾病有好转，如果出汗之后，手脚冰凉，烦躁不安，表示病情加重。

4、绝汗

主要发生在病情十分危重的病人，突然有大量的汗出不止，有呼吸急促，四肢冰凉，脉率不稳。需要进行密切观察，必要时进行抢救。

5、头汗

指的是只在头部出汗，身体其他部分正常。一般代表体内有热，如果是老年人，还有可能是体质太虚弱。这两种情况都需要尽快就医。

6、冷汗

指身体怕冷，出的汗也是冷的，伴有精神萎靡，面色发白，大便不成形状。

7、偏汗

也叫“半身汗”。指的是身体的一侧出汗，也可见于上半身或下半身出汗，这种是因为经络阻塞，常见于中风和偏瘫的病人。胸口出汗与心气虚有关。

对于正常的出汗，一般不需理会，要及时补充水分，防止汗出过多，引起脱水。对于病理性的出汗，则要对症治疗。比如气虚引起的出汗，应该补中益气，可以吃一些山药，莲子，小米，桂圆等补气健脾的食物。对于病人引起的出汗，可以多吃一些温阳散寒的食物，比如羊肉，可以吃补阳的中药。不要吃生冷的食物。阴虚的病人可以吃生津滋润的食物，比如银耳，花生，番茄，菠菜等等。

热心网友时间：2023-10-24 03:19

阴虚火旺类型；肺卫不固类型；邪热郁蒸类型；营卫不和类型；更年期综合征类型。解决方法有：多吃蔬菜水果；坚持每天运动；坚持每天洗澡；坚持每天补充大量水分；保持身心舒畅。

热心网友时间：2023-10-24 03:20

汗分为盗汗，自汗，黄汗。平时可以注意自己的运动状态，也可以注意自己穿的衣服，还要注意自己的身体健康程度，也要注意自己身体的表现。

热心网友时间：2023-10-24 03:20

自汗，战汗，绝汗，盗汗，冷汗；要增强体质，滋阴补阳，饮食上一定要清淡，多喝水，穿比较透气吸汗的衣服。