朝天椒的功效与作用及食用方法?
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发布时间：2023-01-11 03:02
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时间：2023-10-27 02:56
朝天椒的功效与作用
减肥
辣椒素可 *** 大脑释放内啡肽，缓解疼痛感可加快新陈代谢，令人保持身材苗条
祛压降脂
可降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酸酯含量，促进血液回圈，预防心脏病和中风等病症。
健脾消食
辣椒内含有辣椒碱及粗纤维，能 *** 唾液及胃液分泌，能健脾胃，促进食欲
其他功效
祛除胃寒病;辣椒对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有显著作用。
朝天椒的吃法
1、朝天椒菌菇豆腐
菜谱简介:朝天椒菌菇豆腐口感滑嫩,清香味美。鸡腿菇营养丰富,味道鲜美,经常食用有助于增进食欲,增强人体免疫力。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌,味甘性平,有益脾胃,清心安神,治痔等功效,经常食用有助消化。鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分,对降低血糖浓度,治疗糖尿病有较好疗效。
材料:内脂豆腐***嫩豆腐***,鸡腿菇,朝天椒,香菜,姜,盐,麻油,淀粉
做法:蒸锅加水烧开,嫩豆腐入蒸锅隔水蒸10分钟左右,拿出切块。姜去皮洗净切片,香菜切碎。鸡腿菇洗净切片,放淡盐水中浸泡片刻捞出沥干水分。炒锅烧热放油,转中火放入鸡腿菇翻炒变软,放姜、朝天椒,加少量水烧开。放入豆腐、适量盐、淀粉勾芡收汤汁,淋上麻油,撒上香菜即可。
2、豆豉辣椒炒猪油渣
菜谱简介:湖南的家常小炒,白米饭的好搭档,属于儿时记忆中的菜美饭香。
材料:猪五花肉300g,萝卜干100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1汤匙15g,蒜苗2根,老姜末1汤匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,盐1/2茶匙3g
做法:五花肉洗干净,切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。将五花肉片放入净炒锅,用小火加热炼成金*的猪油渣***此过程约需10分钟,要不时翻动以免瘦肉黏锅***。炸出来的猪油留用,油渣沥油冷却。将萝卜乾和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片,每一小块猪油渣都要带皮带肉。大火加热炒锅中的猪油,先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末,调入生抽,炒匀后起锅。
小诀窍:萝卜干是不可缺少的,它不仅使这道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的猪油,使这道菜不至于油腻。也可以用黄瓜代替。由于萝卜干、黑豆豉和生抽中都有盐分,所以另外放的盐量较少。如果有湖南的酸笋也可以一起剁碎了炒进来,更加爽口。南方会把蒜苗叫做蒜薹,把青蒜叫做蒜苗,其实用这两种蔬菜炒制这道菜都会很合适。
朝天椒的禁忌人群
1.体型偏瘦的人。中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。
2.甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，过量吃辣椒等 *** 性食物可加重症状。
3.肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的 *** 作用。
4.慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者。
